肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。如果不及时治疗，肩周炎可能会引发一系列并发症，严重影响患者的日常生活。本文将详细介绍肩周炎的三大并发症，帮助读者早了解、早预防。
一、肩关节僵硬
肩关节僵硬是肩周炎最常见的并发症之一。由于肩部肌肉长时间处于紧张状态，导致关节囊、肌腱和韧带等组织发生粘连，使得肩关节活动范围逐渐减小。肩关节僵硬不仅会影响患者的日常生活，还可能加重肩周炎的症状。
1. 症状表现
肩关节僵硬的主要症状包括：
- 肩部疼痛：肩部疼痛是肩周炎患者最常见的症状，疼痛程度轻重不一，有时会放射至颈部、上臂或手部。
- 活动受限：肩关节活动范围减小，患者难以进行正常的肩部运动，如举臂、旋转等。
- 晨僵：患者早晨起床后，肩部僵硬感明显，活动一段时间后症状有所缓解。
2. 预防措施
为了预防肩关节僵硬，患者可以采取以下措施：
- 适当锻炼：进行肩部肌肉拉伸和力量训练，增强肩部肌肉力量，提高关节活动范围。
- 注意姿势：保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势，减少肩部负担。
- 使用辅助工具：如肩部支架、肩部固定带等，减轻肩部负担。
二、肩关节脱位
肩关节脱位是肩周炎的严重并发症之一，多见于肩关节活动过度或遭受外力撞击时。肩关节脱位会导致关节囊、肌腱、韧带等组织损伤，严重影响肩关节的功能。
1. 症状表现
肩关节脱位的主要症状包括：
- 突发剧痛：肩部突然剧痛，患者难以忍受。
- 肩部畸形：肩部出现畸形，如肩峰突出、肩部塌陷等。
- 活动受限：肩关节活动范围受限，患者难以进行正常的肩部运动。
2. 预防措施
为了预防肩关节脱位，患者可以采取以下措施：
- 避免剧烈运动：减少肩部剧烈运动，如举重、摔跤等。
- 加强肩部保护：在运动或工作时，注意保护肩部，避免遭受外力撞击。
- 及时治疗：肩周炎患者应尽早治疗，避免病情加重。
三、肩袖损伤
肩袖是肩关节周围的一组肌肉和肌腱，负责肩关节的稳定和运动。肩周炎患者由于肩部肌肉长时间处于紧张状态，可能导致肩袖损伤。
1. 症状表现
肩袖损伤的主要症状包括：
- 肩部疼痛：肩部疼痛是肩袖损伤最常见的症状，疼痛程度轻重不一，有时会放射至颈部、上臂或手部。
- 活动受限：肩关节活动范围减小，患者难以进行正常的肩部运动。
- 肩部弹响：肩部活动时，可听到弹响声。
2. 预防措施
为了预防肩袖损伤，患者可以采取以下措施：
- 适当锻炼：进行肩部肌肉拉伸和力量训练，增强肩部肌肉力量，提高肩关节稳定性。
- 注意姿势：保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势，减少肩部负担。
- 及时治疗：肩周炎患者应尽早治疗，避免病情加重。
总之，肩周炎的三大并发症——肩关节僵硬、肩关节脱位和肩袖损伤，对患者的生活质量造成严重影响。因此，了解这些并发症，并采取相应的预防措施，对于肩周炎患者至关重要。