肩周炎，又称为五十肩或冻结肩，是一种常见的肩部疾病，主要影响肩关节周围的组织，包括肌肉、肌腱和关节囊。了解肩周炎的常见部位对于早期诊断和治疗至关重要。下面，我们就通过图文并茂的方式，帮助你识别肩周炎的常见部位。
肩部解剖概览
在了解肩周炎的位置之前，我们先简要介绍一下肩部的解剖结构。肩部由肩胛骨、锁骨、肱骨以及周围的多块肌肉组成，形成一个复杂的运动关节。
- 肩胛骨：位于背部，是肩部的骨性基础。
- 锁骨：连接肩胛骨和胸骨，起到稳定肩部的作用。
- 肱骨：是上臂的骨骼，与肩胛骨和锁骨形成肩关节。
- 肌肉群：包括肩袖肌肉、三角肌、冈上肌、冈下肌等，负责肩部的运动。
肩周炎常见部位
1. 肩关节囊
肩关节囊是包裹肩关节的一层薄膜，肩周炎时，关节囊会变得僵硬和粘连。
2. 肩袖
肩袖是一组肌肉和肌腱的复合体，负责肩部的稳定和旋转。肩周炎时，肩袖肌肉和肌腱会受损。
3. 三角肌
三角肌是肩部的一块大肌肉，负责肩部的抬举和旋转。肩周炎时，三角肌可能会受到炎症的影响。
4. 冈上肌和冈下肌
冈上肌和冈下肌是肩部的小肌肉，位于肩袖下方，负责肩部的旋转和抬举。肩周炎时，这些肌肉可能会出现疼痛和功能障碍。
5. 肩峰下滑囊
肩峰下滑囊是位于肩峰和肱骨大结节之间的一层薄膜，肩周炎时，此部位也可能出现炎症。
识别肩周炎的信号
肩周炎的常见症状包括：
- 肩部疼痛，尤其是在夜间或进行某些活动时。
- 肩部活动受限，如举臂、旋转等。
- 肩部僵硬，晨起或久坐后尤为明显。
如果你怀疑自己可能患有肩周炎，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。
总结
通过以上图文并茂的介绍，相信你已经对肩周炎的常见部位有了清晰的认识。了解这些信息有助于你更好地识别肩周炎的症状，并及时采取相应的措施。记住，保持良好的生活习惯，避免肩部受伤，是预防肩周炎的关键。