肩周炎，又称五十肩，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。当肩周炎发作时，疼痛可能会严重影响日常生活。今天，我们就来聊聊肩周炎疼痛怎么办，以及一些值得尝试的外用止痛膏。
肩周炎疼痛的原因
肩周炎的疼痛主要源于肩关节周围的软组织炎症，包括肌肉、肌腱和关节囊。疼痛可能是由以下原因引起的：
- 肌肉劳损：长时间保持同一姿势或进行重复性动作可能导致肌肉劳损。
- 关节退变：随着年龄的增长，关节软骨可能会逐渐磨损，导致疼痛。
- 风湿性关节炎：风湿性关节炎也可能引起肩部疼痛。
外用止痛膏的作用
外用止痛膏是缓解肩周炎疼痛的一种常见方法。它们通过以下方式发挥作用：
- 减轻炎症：止痛膏中的成分可以减少肩部软组织的炎症。
- 镇痛：止痛膏中的药物可以阻断疼痛信号，从而减轻疼痛感。
- 促进血液循环：某些止痛膏可以促进局部血液循环，有助于缓解疼痛。
值得尝试的外用止痛膏
以下是一些在市场上广受欢迎的外用止痛膏，它们在缓解肩周炎疼痛方面表现不错：
云南白药膏
- 成分：含有云南白药等中草药成分。
- 作用：具有活血化瘀、消肿止痛的功效。
- 适用人群：适用于肩周炎、跌打损伤等引起的疼痛。
扶他林乳膏
- 成分：含有非甾体抗炎药（NSAID）成分。
- 作用：具有抗炎、镇痛、解热的作用。
- 适用人群：适用于肩周炎、关节炎等引起的疼痛。
芬必得凝胶
- 成分：含有布洛芬成分。
- 作用：具有镇痛、抗炎、解热的作用。
- 适用人群：适用于肩周炎、肌肉劳损等引起的疼痛。
活络油
- 成分：含有薄荷脑、樟脑等成分。
- 作用：具有活血化瘀、舒筋活络的功效。
- 适用人群：适用于肩周炎、肌肉酸痛等引起的疼痛。
使用外用止痛膏的注意事项
- 在使用外用止痛膏之前，请仔细阅读说明书，了解药物成分和适用人群。
- 使用时，按照说明书上的剂量和频率涂抹，避免过量使用。
- 如有皮肤过敏史，请在使用前咨询医生。
- 使用后，避免阳光直射，保持局部干燥。
总之，肩周炎疼痛可以通过外用止痛膏得到一定程度的缓解。然而，药物治疗只是辅助手段，患者还需结合适当的物理治疗和日常保养，以促进肩部恢复。如有疑问，请及时咨询专业医生。