肩周炎，这个听起来有些陌生的名词，却困扰着许多人的生活。肩周炎引起的疼痛不仅局限于肩部，有时还会扩散至颈部和手部，给患者带来极大的不适。那么，肩周炎疼痛为何会扩散？我们又该如何应对这种放射痛呢？
肩周炎疼痛扩散的原因
肩周炎，又称肩关节周围炎，是指肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊等组织发生炎症的一种疾病。肩周炎疼痛扩散的原因主要有以下几点：
- 神经分布：肩部、颈部和手部都分布着丰富的神经，当肩周炎导致肩部组织炎症时，炎症反应可能会刺激到这些神经，导致疼痛扩散至其他部位。
- 肌肉紧张：肩周炎会导致肩部肌肉紧张，这种紧张可能会影响到肩颈部的其他肌肉，导致疼痛扩散。
- 关节活动受限：肩周炎会导致肩关节活动受限，这种受限可能会影响到颈部和手部的活动，导致疼痛扩散。
肩、颈、手放射痛的真相
肩周炎引起的肩、颈、手放射痛，实际上是一种神经性疼痛。当肩部组织炎症刺激到神经时，神经会将疼痛信号传递至大脑，产生疼痛感。这种疼痛感可能会扩散至颈部和手部，表现为放射痛。
应对策略
面对肩周炎引起的肩、颈、手放射痛，我们可以采取以下应对策略：
- 药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）可以缓解疼痛和炎症。常用的药物有布洛芬、萘普生等。
- 物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛，改善肩关节活动范围。常用的物理治疗方法有热敷、超声波治疗、电刺激等。
- 康复训练：康复训练可以帮助加强肩部肌肉，改善肩关节活动范围。常见的康复训练包括肩关节松动术、肩关节肌肉力量训练等。
- 生活方式调整：避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部伸展运动，保持良好的坐姿和站姿。
总结
肩周炎引起的肩、颈、手放射痛是一种常见的症状，了解其真相并采取相应的应对策略，可以帮助我们减轻疼痛，提高生活质量。如果你或你身边的人正遭受肩周炎的困扰，不妨试试上述方法，相信会有所帮助。