肩周炎，又称五十肩，是一种常见的慢性肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。三伏贴是中医传统疗法中的一种，利用夏季三伏天阳气旺盛的特点，通过贴敷特定的穴位来达到治疗疾病的目的。以下将详细介绍肩周炎三伏贴的正确贴法及穴位图解。
三伏贴的原理
三伏贴的原理是基于中医的“冬病夏治”理论，认为夏季阳气旺盛，人体腠理开泄，此时通过贴敷具有温经散寒、活血通络作用的药物，可以更好地发挥疗效，达到治疗或缓解肩周炎的目的。
肩周炎三伏贴的正确贴法
准备材料：购买正规厂家的三伏贴，并准备好所需的贴敷工具，如剪刀、酒精棉球等。
选择穴位：肩周炎的主要穴位包括肩髃、肩贞、曲池、外关、阿是穴等。
清洁皮肤：在贴敷穴位前，用酒精棉球清洁穴位处的皮肤，确保皮肤干燥、清洁。
剪裁贴片：根据穴位的大小，将三伏贴剪裁成合适的形状。
贴敷：将剪裁好的三伏贴贴敷在选定的穴位上，贴敷时注意不要过度按压，以免影响药物吸收。
时间控制：一般贴敷时间为4-6小时，具体时间根据个人体质和药物说明调整。
注意事项：贴敷后避免沾水，贴敷部位如有不适，应及时取下。
穴位图解
以下是对肩周炎三伏贴常用穴位的图解说明：
1. 肩髃（GB 10）
- 位置：肩部最高点，当肩峰与肱骨大结节之间，肩峰端下缘。
- 图解：位于肩部外侧，肩峰下方，肱骨大结节上方。
2. 肩贞（GB 11）
- 位置：肩部后下方，当肩髃穴直下，肩胛冈下缘。
- 图解：位于肩部后侧，肩胛冈下方，肩髃穴下方。
3. 曲池（LI 11）
- 位置：肘部弯曲时，肘横纹外侧端凹陷中。
- 图解：位于肘部外侧，肘横纹外侧端凹陷处。
4. 外关（TE 5）
- 位置：腕背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕横纹上2寸。
- 图解：位于腕背侧，腕横纹上，阳池与肘尖连线上。
5. 阿是穴
- 位置：肩部疼痛点。
- 图解：位于肩部，根据疼痛点定位。
通过以上方法，可以有效地利用三伏贴治疗肩周炎。需要注意的是，在使用三伏贴期间，应避免过度劳累和寒冷刺激，以免影响治疗效果。