肩周炎，又称五十肩，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。许多患者在日常生活中为了缓解疼痛，尝试过各种方法，包括药物治疗、物理治疗等。而在众多的治疗方法中，保健品作为一种辅助手段，也逐渐受到了患者的关注。下面，我们就来盘点一下十大效果显著的保健品，帮助肩周炎患者缓解疼痛，恢复健康。
1. 鱼油胶囊
鱼油胶囊富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎、镇痛的作用。研究表明，长期服用鱼油胶囊可以改善肩周炎患者的症状，降低疼痛程度。
2. 蜂蜜
蜂蜜具有消炎、抗菌、抗氧化等作用。将蜂蜜与热敷相结合，可以缓解肩周炎患者的疼痛，促进肩部血液循环。
3. 钙片
钙是维持骨骼健康的重要元素。肩周炎患者适量补充钙质，有助于增强骨骼强度，减轻疼痛。
4. 维生素D
维生素D有助于钙的吸收，对于肩周炎患者来说，适量补充维生素D可以增强骨骼，减轻疼痛。
5. 黑木耳
黑木耳具有抗炎、镇痛、抗氧化等作用。将黑木耳与红枣、枸杞等食材搭配，可以煮成汤品，帮助肩周炎患者缓解疼痛。
6. 葡萄籽提取物
葡萄籽提取物富含抗氧化物质，具有抗炎、镇痛的作用。长期服用葡萄籽提取物，可以改善肩周炎患者的症状。
7. 酵母粉
酵母粉富含B族维生素和矿物质，具有抗炎、镇痛的作用。将酵母粉加入日常饮食中，有助于缓解肩周炎患者的疼痛。
8. 红枣枸杞茶
红枣枸杞茶具有补血、养肝、抗衰老等作用。将红枣、枸杞与茶叶搭配，煮成茶饮，可以帮助肩周炎患者缓解疼痛。
9. 燕麦
燕麦富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有抗炎、镇痛的作用。将燕麦与牛奶、蜂蜜等食材搭配，可以煮成粥品，帮助肩周炎患者缓解疼痛。
10. 黑芝麻
黑芝麻具有抗炎、镇痛、抗氧化等作用。将黑芝麻与蜂蜜、牛奶等食材搭配，可以煮成糊状，帮助肩周炎患者缓解疼痛。
注意事项
在使用保健品缓解肩周炎疼痛时，应注意以下几点：
- 在医生指导下使用保健品，避免滥用。
- 保健品不能替代药物治疗，应与药物治疗相结合。
- 注意饮食调理，保持良好的生活习惯。
- 适量运动，增强肩部肌肉力量，缓解疼痛。
通过合理选择和使用保健品，肩周炎患者可以在一定程度上缓解疼痛，恢复健康。希望以上信息对您有所帮助。