引言
肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。对于肩周炎患者来说，了解最有效的药物疗法和饮食调养方法至关重要。本文将详细介绍肩周炎的药物治疗和饮食调养策略，帮助患者缓解症状，提高生活质量。
药物疗法
1. 非甾体抗炎药（NSAIDs）
非甾体抗炎药是治疗肩周炎的首选药物，具有镇痛和抗炎作用。常用的NSAIDs包括布洛芬、萘普生等。患者应在医生指导下使用，避免长期或过量服用。
示例：
- 布洛芬：每次200-400mg，每日3次。
- 萘普生：每次500mg，每日1次。
2. 糖皮质激素
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，适用于关节炎症较重的患者。常用药物包括地塞米松、泼尼松等。糖皮质激素一般通过关节注射给药，需在医生指导下进行。
示例：
- 地塞米松：每次2-5mg，关节注射，每周1次。
3. 肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可缓解肩部肌肉痉挛，常用药物包括氯唑沙宗、美托洛尔等。患者应在医生指导下使用。
示例：
- 氯唑沙宗：每次250mg，每日3次。
4. 抗抑郁药
抗抑郁药如度洛西汀、文拉法辛等，可通过调节神经递质水平，缓解疼痛。适用于疼痛较重的患者。
示例：
- 度洛西汀：每次20mg，每日1次。
饮食调养
1. 增加蛋白质摄入
蛋白质是修复关节的重要物质，患者应增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
2. 补充钙和维生素D
钙和维生素D有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松。患者可通过食物或补充剂摄入，如牛奶、奶制品、鱼肝油等。
3. 限制高热量、高脂肪食物
高热量、高脂肪食物容易导致体重增加，加重肩部负担。患者应限制这类食物的摄入。
4. 多喝水
保持充足的水分摄入，有助于关节润滑，缓解疼痛。
总结
肩周炎患者可通过药物治疗和饮食调养来缓解症状，提高生活质量。患者在治疗过程中应遵循医生指导，合理用药，注意饮食调养。同时，加强肩部功能锻炼，预防疾病复发。