肩周炎，又称为肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要影响肩关节及其周围软组织。它可能导致肩部疼痛、活动受限等症状。以下是一些肩周炎的常见症状及其图解，帮助你快速识别肩部不适信号。
1. 肩部疼痛
肩周炎患者最常见的症状是肩部疼痛。这种疼痛通常在肩部活动时加剧，如穿衣、举臂等。以下是一个肩部疼痛的图解：
图中，红色箭头表示疼痛区域，绿色圆圈表示疼痛可能加剧的活动。
2. 活动受限
肩周炎会导致肩部活动受限，患者可能无法进行某些动作，如举手过头、后伸等。以下是一个肩部活动受限的图解：
图中，红色线条表示受限的范围，绿色圆圈表示受限的活动。
3. 夜间疼痛
肩周炎患者往往在夜间感到疼痛加剧，这可能与睡眠姿势有关。以下是一个夜间疼痛的图解：
图中，红色箭头表示疼痛区域，绿色圆圈表示夜间疼痛可能加剧的活动。
4. 肩部僵硬
肩周炎患者可能会感到肩部僵硬，尤其是在长时间不活动后。以下是一个肩部僵硬的图解：
图中，红色箭头表示僵硬区域，绿色圆圈表示僵硬可能加剧的时间。
5. 肩部肌肉萎缩
长期肩周炎可能导致肩部肌肉萎缩，表现为肩部肌肉变得瘦弱。以下是一个肩部肌肉萎缩的图解：
图中，红色箭头表示萎缩的肌肉区域，绿色圆圈表示萎缩的原因。
如何应对肩周炎？
- 药物治疗：医生可能会开具非甾体抗炎药（NSAIDs）或镇痛药来缓解疼痛。
- 物理治疗：通过专业的物理治疗师指导，进行针对性的锻炼，恢复肩部功能。
- 针灸和按摩：针灸和按摩可以缓解疼痛，改善肩部血液循环。
- 热敷和冷敷：交替使用热敷和冷敷可以缓解肩部疼痛。
记住，如果你怀疑自己患有肩周炎，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。