肩周炎，这种常见的关节疾病，往往被人们忽视，但它对生活质量的影响不容小觑。了解肩周炎的症状，及时诊断和治疗，对于缓解病情、恢复健康至关重要。以下是一些关于肩周炎的症状，希望大家能够引起重视。
一、肩部疼痛
肩周炎最典型的症状就是肩部疼痛。这种疼痛可能从轻微的不适逐渐加重，甚至影响到夜间休息。疼痛可能局限于肩部，也可能向颈部、上臂或手部放射。
症状描述：
- 初始阶段，疼痛可能仅在肩部活动时出现。
- 随着病情发展，疼痛可能持续存在，尤其是在夜间。
- 疼痛程度不一，轻者可以忍受，重者可能导致无法入睡。
二、肩部活动受限
肩周炎患者常常会感到肩部活动受限，尤其是在进行上举、外展等动作时。这种受限可能是由于肩关节周围的肌肉、肌腱和韧带炎症引起的粘连。
症状描述：
- 患者难以完成梳头、穿衣等日常活动。
- 肩关节活动范围逐渐减小，如不能自如地举过头顶。
- 疼痛加剧时，肩部活动更加受限。
三、肩部僵硬
肩周炎患者常常感到肩部僵硬，尤其是在早晨醒来后。这种僵硬可能需要活动一段时间后才能缓解。
症状描述：
- 早晨起床后，肩部僵硬，需要活动一段时间才能恢复正常。
- 长时间保持同一姿势后，肩部僵硬感加剧。
- 僵硬可能导致肩部肌肉力量减弱。
四、肩部肿胀
肩周炎还可能导致肩部肿胀，这是由于关节炎症引起的组织液渗出。
症状描述：
- 肩部外观可能出现肿胀，触摸时有温热感。
- 肿胀可能导致肩部活动受限。
五、肩部弹响
在肩周炎的早期阶段，患者可能会感到肩部弹响。这种弹响通常在肩部活动时出现，可能与关节囊的摩擦有关。
症状描述：
- 肩部活动时，出现短暂的弹响声。
- 弹响可能伴随疼痛或不适。
六、预防与治疗
了解肩周炎的症状后，以下是一些预防与治疗建议：
预防：
- 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。
- 加强肩部肌肉锻炼，增强肩关节的稳定性。
- 避免过度使用肩部，尤其是在劳累或损伤后。
治疗：
- 早期治疗：可以通过物理治疗、药物治疗等方式缓解症状。
- 中期治疗：可能需要关节注射、手术等治疗手段。
- 后期治疗：注重康复训练，恢复肩部功能。
肩周炎虽然常见，但不可忽视。了解其症状，及时治疗，对于保护肩部健康至关重要。记住，健康的生活习惯和适当的锻炼是预防肩周炎的关键。