风湿病是一种常见的慢性炎症性疾病，主要影响关节、肌肉和骨骼。随着生活节奏的加快，越来越多的人受到风湿病的困扰。那么，家庭常备风湿药有哪些？日常生活中有哪些小妙招可以缓解风湿症状呢？本文将为您一一揭晓。
家庭常备风湿药
非甾体抗炎药（NSAIDs）：这类药物具有抗炎、镇痛、解热作用，是治疗风湿病最常用的药物之一。常见的有布洛芬、萘普生、双氯芬酸等。
改善病情的抗风湿药（DMARDs）：这类药物主要用于治疗类风湿性关节炎等自身免疫性疾病，如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等。
糖皮质激素：糖皮质激素具有强大的抗炎作用，常用于治疗急性风湿病，如泼尼松、甲泼尼龙等。
生物制剂：生物制剂是近年来风湿病治疗的新兴药物，如肿瘤坏死因子α（TNF-α）抑制剂、白介素-6（IL-6）抑制剂等。
日常风湿缓解小妙招
合理饮食：保持均衡的饮食，多吃富含钙、镁、锌等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、坚果等。同时，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。
适当运动：运动可以增强关节的灵活性和肌肉力量，减轻关节疼痛。但要注意运动强度和方式，避免过度劳累。
保持良好心态：心理因素对风湿病的恢复有很大影响。保持乐观、积极的心态，有助于病情的缓解。
热敷：热敷可以缓解关节疼痛，促进血液循环。可以使用热水袋、暖宝宝等工具进行热敷。
按摩：按摩可以缓解肌肉紧张，减轻关节疼痛。但要注意按摩手法，避免造成关节损伤。
中药调理：中药在风湿病的治疗中也有一定疗效。如使用祛风除湿、活血化瘀的中药方剂。
针灸：针灸可以调节人体的气血，缓解风湿病症状。但要注意选择正规医疗机构进行治疗。
总之，家庭常备风湿药和日常风湿缓解小妙招对于风湿病患者来说至关重要。在日常生活中，患者应积极治疗，同时注意调整生活方式，以减轻病情，提高生活质量。