在炎炎夏日，一杯清凉的养生茶不仅能解渴，还能清热解毒，提升身体健康。以下为大家推荐12款家庭必备的清热解毒养生茶配方，让你在享受茶香的同时，也能喝出健康与清爽。
1. 绿茶
材料：绿茶3克，枸杞子5克
做法：将绿茶和枸杞子放入茶壶中，用沸水冲泡，静置3-5分钟。
功效：绿茶具有抗氧化、提神醒脑的作用，枸杞子则能滋补肝肾，两者结合，清热解毒，益精明目。
2. 菊花茶
材料：菊花5克，枸杞子5克
做法：将菊花和枸杞子放入茶壶中，用沸水冲泡，静置5分钟。
功效：菊花茶具有清热解毒、明目降压的功效，对于电脑族、熬夜族尤为适宜。
3. 桂花茶
材料：桂花5克，绿茶5克
做法：将桂花和绿茶放入茶壶中，用沸水冲泡，静置3-5分钟。
功效：桂花茶具有祛寒暖胃、行气止痛的作用，适合脾胃虚寒的人群饮用。
4. 柠檬菊花茶
材料：柠檬片2片，菊花5克，枸杞子5克
做法：将柠檬片、菊花和枸杞子放入茶壶中，用沸水冲泡，静置5分钟。
功效：柠檬菊花茶具有清热解毒、美容养颜的功效，适合女性饮用。
5. 金银花茶
材料：金银花5克，绿茶5克
做法：将金银花和绿茶放入茶壶中，用沸水冲泡，静置3-5分钟。
功效：金银花茶具有清热解毒、抗菌消炎的作用，适合夏季感冒发热、咽喉肿痛的人群。
6. 薄荷茶
材料：薄荷叶5克，绿茶5克
做法：将薄荷叶和绿茶放入茶壶中，用沸水冲泡，静置3-5分钟。
功效：薄荷茶具有清热解毒、提神醒脑的作用，适合夏季解暑、消暑。
7. 菊杞茶
材料：菊花5克，枸杞子5克
做法：将菊花和枸杞子放入茶壶中，用沸水冲泡，静置5分钟。
功效：菊杞茶具有清热解毒、明目降压的功效，适合长期用眼的人群。
8. 薄荷菊花茶
材料：薄荷叶5克，菊花5克
做法：将薄荷叶和菊花放入茶壶中，用沸水冲泡，静置5分钟。
功效：薄荷菊花茶具有清热解毒、明目降压的功效，适合夏季用眼过度的人群。
9. 玫瑰花茶
材料：玫瑰花5克，绿茶5克
做法：将玫瑰花和绿茶放入茶壶中，用沸水冲泡，静置3-5分钟。
功效：玫瑰花茶具有美容养颜、调理肠胃的作用，适合女性饮用。
10. 红枣枸杞茶
材料：红枣5颗，枸杞子5克
做法：将红枣去核，与枸杞子放入茶壶中，用沸水冲泡，静置5分钟。
功效：红枣枸杞茶具有补血养颜、抗疲劳的功效，适合女性和上班族。
11. 枸杞菊花茶
材料：枸杞子5克，菊花5克
做法：将枸杞子和菊花放入茶壶中，用沸水冲泡，静置5分钟。
功效：枸杞菊花茶具有清热解毒、明目降压的功效，适合长期用眼的人群。
12. 玫瑰金银花茶
材料：玫瑰花5克，金银花5克
做法：将玫瑰花和金银花放入茶壶中，用沸水冲泡，静置5分钟。
功效：玫瑰金银花茶具有清热解毒、抗菌消炎的作用，适合夏季感冒发热、咽喉肿痛的人群。
以上12款家庭必备的清热解毒养生茶配方，简单易做，既美味又健康，希望对大家有所帮助。在炎炎夏日，让我们一起享受茶香，喝出健康与清爽吧！