家宴上,一道美味的鱼菜总能让人食欲大增。草鱼作为我国常见的淡水鱼之一,肉质细嫩,味道鲜美,深受喜爱。今天,就让我来为大家分享一道家常草鱼的新做法,只需三步,即可轻松学会,保证美味又营养。
第一步:准备食材
在开始烹饪之前,我们首先需要准备好以下食材:
- 草鱼一条(约500克)
- 姜几片
- 葱一根
- 盐适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 蒜末适量
- 食用油适量
- 豆瓣酱适量(可选)
第二步:处理草鱼
- 将草鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净后,用刀在鱼身上划几道斜刀,以便入味。
- 在鱼身上撒上适量的盐和料酒,腌制10分钟,让鱼入味。
- 姜切片,葱切段备用。
第三步:烹饪草鱼
- 热锅凉油,油温5成热时,放入姜和葱爆香。
- 将腌制好的草鱼放入锅中,两面煎至金黄色,煎鱼的时候不要翻动,以免破坏鱼肉的完整性。
- 在鱼煎至金黄色后,加入适量的生抽和豆瓣酱(可选),翻炒均匀。
- 加入适量的水,水量没过鱼身即可,大火烧开后转中小火炖煮10分钟,让鱼肉更加鲜嫩。
- 最后,撒上葱花和蒜末,翻炒均匀,即可出锅。
小贴士
- 草鱼在煎的时候,不要翻动,以免破坏鱼肉的完整性。
- 煎鱼时,油温不宜过高,以免鱼肉煎焦。
- 炖煮鱼肉时,火候不宜过大,以免鱼肉变老。
这道家常草鱼新做法,简单易学,营养丰富,非常适合家庭聚餐或朋友聚会。快来试试吧,让你的餐桌更加美味!
