在这个信息爆炸的时代，抖音作为一个短视频平台，不仅让我们的生活更加丰富多彩，还让我们能够迅速了解到各种生活小技巧和健康知识。最近，抖音上关于缓解咽炎烦恼的花茶分享越来越火，下面我们就来盘点一下这些热门花茶，看看哪种最适合你。
薰衣草花茶
简介
薰衣草花茶以其独特的香气和舒缓效果而受到许多人的喜爱。它不仅能够缓解咽炎引起的喉咙痛，还能帮助改善睡眠质量。
制作方法
- 取薰衣草干花适量，放入茶壶中。
- 用开水冲泡，静置5-10分钟。
- 滤去花渣，加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。
注意事项
- 薰衣草花茶不适合孕妇和过敏体质的人饮用。
金银花茶
简介
金银花茶具有清热解毒、抗病毒的作用，对于缓解咽炎有一定的帮助。
制作方法
- 取金银花干花适量，放入茶壶中。
- 用开水冲泡，静置5-10分钟。
- 滤去花渣，加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。
注意事项
- 金银花茶不适合脾胃虚寒的人饮用。
桂花茶
简介
桂花茶香气浓郁，具有润肺、止咳、化痰的功效，对于缓解咽炎有一定的帮助。
制作方法
- 取桂花干花适量，放入茶壶中。
- 用开水冲泡，静置5-10分钟。
- 滤去花渣，加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。
注意事项
- 桂花茶不适合过敏体质的人饮用。
罗汉果茶
简介
罗汉果茶具有清热解毒、润肺止咳的作用，对于缓解咽炎有很好的效果。
制作方法
- 取罗汉果干果适量，放入茶壶中。
- 用开水冲泡，静置5-10分钟。
- 滤去果渣，加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。
注意事项
- 罗汉果茶不适合脾胃虚寒的人饮用。
总结
以上就是抖音上流行的几种缓解咽炎烦恼的花茶，每种花茶都有其独特的功效和制作方法。在选择适合自己的花茶时，可以根据自己的口味和体质进行选择。当然，在饮用花茶的同时，也要注意保持良好的生活习惯，避免过度用嗓，这样才能更好地缓解咽炎烦恼。