发烧是孩子常见的健康问题，当孩子体温持续不退时，家长们往往会感到焦虑。正确的居家护理对于帮助孩子恢复健康至关重要。以下是一些实用的居家护理要点，帮助家长们更好地应对孩子发烧的情况。
1. 观察体温变化
首先，要密切观察孩子的体温变化。可以使用电子体温计测量腋下、口腔或肛门温度。一般来说，腋下温度超过37.5℃，口腔温度超过37.2℃，肛门温度超过37.8℃时，可以认为孩子发烧了。
2. 保持舒适的环境
为孩子提供一个安静、舒适的环境，保持室内空气流通，避免过热或过冷。适当的室内温度有助于孩子休息和恢复。
3. 适当降温
如果孩子体温较高，可以采取以下方法进行物理降温：
- 温水擦浴：用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋下、大腿根部等部位，帮助散热。
- 穿着宽松：让孩子穿着宽松、透气的衣物，有助于身体散热。
- 保持充足水分：鼓励孩子多喝水，以补充因发烧而失去的水分。
4. 注意饮食
发烧期间，孩子的食欲可能会受到影响。家长可以准备一些清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。同时，要确保孩子摄入足够的水分。
5. 观察症状
除了体温，还要注意观察孩子的其他症状，如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等。这些症状有助于判断病情的严重程度。
6. 药物使用
在居家护理过程中，如果孩子体温持续不退，可以考虑使用退烧药。以下是一些常用的退烧药物：
- 对乙酰氨基酚：适用于6个月以上的儿童，可以降低体温和缓解疼痛。
- 布洛芬：适用于6个月以上的儿童，具有退烧和镇痛作用。
使用退烧药时，请严格按照说明书或医生指导进行，注意用药剂量和频率。
7. 及时就医
如果孩子出现以下情况，请及时就医：
- 体温持续不退，超过3天。
- 精神状态差，昏睡或烦躁不安。
- 呼吸困难、咳嗽加重。
- 出现皮疹、呕吐、腹泻等症状。
8. 预防措施
为了预防孩子发烧，家长可以采取以下措施：
- 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手。
- 注意孩子的营养和锻炼，增强体质。
- 避免带孩子去人多拥挤的公共场所。
通过以上居家护理要点，家长们可以更好地应对孩子发烧的情况，帮助孩子尽快恢复健康。记住，在孩子生病时，家长的关爱和耐心至关重要。