妊娠高血压是孕期常见的并发症，它不仅影响孕妇的健康，也可能对胎儿造成不良影响。为了帮助准妈妈们更好地了解妊娠高血压，国家卫健委对此进行了详细解读，并提供了预防措施与应对之道。以下是关于妊娠高血压的详细介绍。
什么是妊娠高血压？
妊娠高血压，顾名思义，是指在怀孕期间出现的高血压。根据病情的严重程度，妊娠高血压可分为以下几种类型：
- 妊娠期高血压：怀孕20周后，血压首次升高，且在产后12周内恢复正常。
- 子痫前期：妊娠期高血压伴蛋白尿，或血压升高伴其他器官或系统受累。
- 子痫：子痫前期基础上出现抽搐或昏迷。
妊娠高血压的预防措施
- 合理饮食：保持低盐、低脂、高蛋白的饮食，避免过量摄入糖分和脂肪。
- 适度运动：在医生指导下进行适量的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等。
- 控制体重：保持合理的体重增长，避免过度肥胖。
- 定期产检：按时进行孕期检查，以便及早发现并处理妊娠高血压。
- 保持良好心态：学会缓解压力，保持心情愉悦。
妊娠高血压的应对之道
- 药物治疗：根据病情严重程度，医生可能会建议使用降压药物，如利尿剂、ACE抑制剂等。
- 卧床休息：在医生的建议下，适当增加卧床休息时间，以降低血压。
- 监测血压：定期监测血压，及时发现病情变化。
- 密切观察胎儿情况：通过胎儿监测，了解胎儿在宫内的状况。
妊娠高血压的护理要点
- 监测血压：每天定时测量血压，记录血压值。
- 观察尿量：注意尿量变化，若出现尿量减少，应及时就医。
- 观察症状：密切观察头晕、头痛、眼花、恶心、呕吐等症状，一旦出现，及时就医。
- 遵医嘱用药：严格按照医嘱用药，不可擅自增减药物剂量。
妊娠高血压虽然给孕期带来了一定的困扰，但通过合理的预防措施和应对之道，准妈妈们依然可以安心度过孕期。在此，祝愿每位准妈妈都能顺利度过孕期，迎来健康可爱的宝宝。