在我们的日常生活中，健康问题总是牵动着我们的心。肾脏作为人体的重要器官，承担着过滤血液、调节电解质平衡等关键功能。然而，肾脏疾病，尤其是肾炎，往往在早期不易被察觉。今天，我们就来聊聊肾炎的症状，帮助大家早知道、早预防。
肾炎：一种常见的肾脏疾病
肾炎，全称为肾小球肾炎，是一种以肾小球病变为主要特征的肾脏疾病。它可以是急性或慢性的，病因多样，包括感染、药物、自身免疫等多种因素。
肾炎的常见症状
1. 水肿
水肿是肾炎最常见的症状之一。由于肾脏功能受损，无法正常排除体内多余的水分，导致水分在体内积聚，引起眼睑、脚踝等部位的水肿。
2. 血尿
血尿是指尿液中含有红细胞，是肾炎的另一个常见症状。血尿可以是肉眼可见的红色尿液，也可以是显微镜下才能观察到的隐血。
3. 蛋白尿
蛋白尿是指尿液中蛋白质含量超过正常值。肾脏功能受损时，蛋白质会从血液中漏出到尿液中，导致蛋白尿。
4. 高血压
肾脏疾病常常伴随着高血压。这是因为肾脏受损后，体内的一些激素（如肾素）会增多，导致血压升高。
5. 疲劳、乏力
肾脏疾病会导致体内毒素积累，影响身体的能量代谢，从而引起疲劳、乏力等症状。
6. 胃肠道症状
肾脏疾病还可能引起胃肠道症状，如恶心、呕吐、食欲不振等。
如何预防肾炎
1. 健康饮食
保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物，有助于降低肾炎的发病风险。
2. 适量运动
适量运动可以增强体质，提高免疫力，有助于预防肾炎。
3. 戒烟限酒
吸烟和饮酒都会加重肾脏负担，增加肾炎的发病风险。
4. 定期体检
定期进行体检，及时发现并治疗肾脏疾病。
结语
关注健康，从了解肾炎的症状开始。希望大家能够重视肾脏健康，养成良好的生活习惯，预防肾炎的发生。如果出现上述症状，请及时就医，以免延误病情。