高血压，被称为“无声的杀手”，是一种常见的慢性疾病，会对心脏、大脑、肾脏等多个器官造成严重影响。了解高血压的诊断标准，对于早期发现和治疗至关重要。本文将揭秘高血压的诊断标准，以及不同人群的血压值，帮助大家更好地守护健康。
高血压的定义和诊断标准
1. 高血压的定义
高血压是指以动脉血压持续升高为特征的临床综合征。正常成年人的血压范围通常在90/60mmHg至120/80mmHg之间。血压分为两个值：收缩压（高压）和舒张压（低压）。当收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg时，可诊断为高血压。
2. 高血压的诊断标准
高血压的诊断主要依据血压测量值。根据《中国高血压防治指南》，高血压的诊断标准如下：
- 收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。
- 若血压值介于正常血压和高血压之间，称为临界高血压或高血压前期。
- 需要注意的是，血压值受多种因素影响，如情绪、体位等，因此通常需在非同日测量三次血压值均高于正常范围，才能诊断为高血压。
不同人群的血压值标准
1. 成年人
成年人的血压值标准如前所述，收缩压在90-120mmHg之间，舒张压在60-80mmHg之间为正常血压。
2. 老年人
随着年龄的增长，老年人的血管弹性降低，血压值也会有所升高。一般来说，老年人的血压标准为收缩压在130-139mmHg之间，舒张压在80-89mmHg之间。
3. 儿童
儿童的血压值与年龄、性别、身高等因素有关。一般来说，儿童血压值标准如下：
- 1-3岁：收缩压在85-110mmHg，舒张压在55-75mmHg。
- 4-6岁：收缩压在90-120mmHg，舒张压在60-80mmHg。
- 7-9岁：收缩压在100-120mmHg，舒张压在70-85mmHg。
- 10-12岁：收缩压在110-120mmHg，舒张压在75-85mmHg。
如何测量血压
正确测量血压是诊断高血压的关键。以下为血压测量方法：
1. 测量时间
选择在早上起床后、饭后1小时、晚上睡觉前测量血压。每次测量血压前，需静坐休息5分钟。
2. 测量部位
一般选择上臂肱动脉作为测量部位。
3. 测量方法
使用血压计（袖带式或电子式）测量血压。袖带式血压计需手动充气，电子式血压计则自动充气。
4. 测量结果
测量结果应记录收缩压和舒张压，以mmHg为单位。
总结
了解高血压的诊断标准，有助于我们早期发现和治疗高血压。不同人群的血压值标准也有所不同，大家应根据自身情况关注血压变化。如有高血压症状，应及时就医，遵医嘱进行降压治疗，以守护健康。