高血压，这个看似无声无息的“隐形杀手”，在悄无声息中影响着无数人的健康。它被称为“沉默的杀手”，因为早期往往没有明显症状，等到发现时，可能已经对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成了不可逆的损害。那么，高血压早期有哪些症状？我们又该如何及早发现血压升高的信号呢？
高血压早期症状：你注意到了吗？
1. 头痛
头痛是高血压早期最常见的症状之一。这种头痛通常发生在早晨，尤其是在起床后不久。头痛的原因可能与血压升高导致脑血管扩张有关。
2. 眼睛不适
高血压会导致眼压升高，引起眼睛不适，如视力模糊、眼睛干涩等。如果出现这些症状，应及时就医检查。
3. 气短
高血压会导致心脏负担加重，引起气短。患者在活动后，如上楼梯、跑步等，会感到呼吸困难。
4. 肢体麻木
高血压可能导致肢体麻木，尤其是手指、脚趾等部位。这是因为血压升高会影响血液流向这些部位。
5. 胸闷
高血压可能导致心脏负担加重，引起胸闷。患者在活动后，如运动、情绪激动等，会感到胸闷不适。
6. 记忆力减退
高血压可能导致大脑供血不足，引起记忆力减退。患者可能会出现忘记近期发生的事情、找不到东西等情况。
如何及早发现血压升高的信号？
1. 定期测量血压
定期测量血压是发现高血压早期症状的关键。建议成年人每年至少测量一次血压。
2. 注意身体变化
关注身体变化，如头痛、眼睛不适、气短、肢体麻木、胸闷、记忆力减退等，并及时就医。
3. 健康生活方式
保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等，有助于预防高血压。
4. 定期体检
定期体检可以发现潜在的健康问题，包括高血压。
总结
高血压早期症状可能不明显，但通过关注身体变化、定期测量血压、保持健康生活方式和定期体检，我们可以及早发现血压升高的信号，从而采取措施预防和控制高血压。记住，健康的生活习惯从现在开始，让我们一起努力，远离高血压的威胁！