肩周炎，也称为肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。这种病症给患者的生活和工作带来诸多不便。本文将详细介绍肩周炎的成因、症状、诊断以及治疗方法，帮助患者找到告别肩周炎困扰的方法。
肩周炎的成因
肩周炎的成因多种多样，主要包括以下几点：
- 年龄因素：随着年龄的增长，肩关节周围的肌肉、肌腱、韧带等软组织的退变会导致肩周炎的发生。
- 慢性劳损：长期从事重体力劳动、搬运、书写等工作的人群，肩关节反复受到牵拉和扭转，容易引发肩周炎。
- 急性损伤：肩关节在受到撞击、跌倒等外力作用下，可能造成软组织的损伤，引发肩周炎。
- 关节疾病：如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等关节疾病也可能导致肩周炎。
- 神经损伤：如颈髓损伤、神经根病变等神经损伤疾病可能导致肩周炎。
肩周炎的症状
肩周炎的主要症状包括：
- 肩部疼痛：肩部疼痛是肩周炎最典型的症状，疼痛部位多为肩关节前、后、外侧，疼痛程度因人而异。
- 肩关节活动受限：患者肩关节活动范围受限，尤其是上举、外旋等动作，严重影响日常生活。
- 肩关节僵硬：长时间不活动或休息后，肩关节可能会出现僵硬现象，活动后可逐渐缓解。
- 肌肉萎缩：肩关节周围的肌肉可能因长时间活动受限而出现萎缩。
肩周炎的诊断
肩周炎的诊断主要依据临床表现，结合以下检查方法：
- 物理检查：医生通过触诊、活动肩关节等方法，观察肩部疼痛、僵硬等症状。
- 影像学检查：如X光、MRI等影像学检查，可观察肩关节周围软组织的损伤情况。
肩周炎的治疗方法
肩周炎的治疗方法主要包括以下几种：
- 药物治疗：通过服用非甾体抗炎药（NSAIDs）、止痛药等药物，缓解肩部疼痛和炎症。
- 物理治疗：如热敷、超声波治疗、按摩、推拿等，改善肩关节的血液循环，缓解疼痛和僵硬。
- 关节注射：通过关节注射糖皮质激素、透明质酸钠等药物，减轻关节炎症和疼痛。
- 手术治疗：对于严重的肩周炎患者，可考虑关节镜手术、关节置换等手术治疗。
肩周炎的预防
为了避免肩周炎的困扰，可以从以下几个方面进行预防：
- 加强肩部锻炼：通过进行适当的肩部锻炼，增强肩关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性。
- 保持正确姿势：避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，减轻肩部负担。
- 避免肩部损伤：注意避免肩部受到撞击、跌倒等外力作用。
- 保暖：肩部保暖有助于预防肩周炎的发生。
总之，肩周炎是一种常见的肩部疾病，通过早期诊断、及时治疗，可以有效缓解病情，恢复肩关节的正常功能。患者应积极采取措施，预防和治疗肩周炎，轻松拥抱健康生活。