四姑娘山，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，是岷山山脉的东段，由四座山峰组成，分别是大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山和四姑娘山。这里风景秀丽，空气清新，是登山爱好者和自然旅行者的天堂。然而，当你感冒身体软的时候，去四姑娘山旅行需要注意什么呢？以下是一份详细的攻略，让你在享受美景的同时，也能照顾好自己。
注意事项
1. 休息与恢复
首先，感冒身体软的时候，最重要的是休息。在出发前，确保你的身体状况有所恢复。如果症状严重，建议推迟旅行计划。
2. 保暖措施
四姑娘山海拔较高，气温较低，即使是夏季，早晚温差也较大。即使感冒，也要做好保暖措施，避免感冒加重。
3. 饮食调整
感冒期间，身体抵抗力下降，饮食应以清淡、易消化为主。可以多喝温水，补充维生素，增强免疫力。
4. 药品准备
随身携带一些常用药品，如感冒药、消炎药、止痛药、创可贴等，以备不时之需。
旅行攻略
1. 交通
四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县，距离成都约300公里。可以选择自驾或乘坐长途汽车前往。
2. 住宿
四姑娘山周边有多个住宿点，包括青年旅社、酒店和民宿。根据个人预算和需求选择合适的住宿。
3. 游览路线
大姑娘山
大姑娘山是四姑娘山中最高的山峰，适合有一定登山经验的游客。游览路线：登山口 - 大姑娘山垭口 - 大姑娘山主峰。
二姑娘山
二姑娘山相对容易攀登，适合初级登山者。游览路线：登山口 - 二姑娘山垭口 - 二姑娘山主峰。
三姑娘山
三姑娘山风景秀丽，是摄影爱好者的天堂。游览路线：登山口 - 三姑娘山垭口 - 三姑娘山主峰。
四姑娘山
四姑娘山是四姑娘山中最具挑战性的山峰，适合有一定登山经验的游客。游览路线：登山口 - 四姑娘山垭口 - 四姑娘山主峰。
4. 景点推荐
1. 双桥沟
双桥沟是四姑娘山风景最秀丽的区域，有“小九寨沟”之称。主要景点有：双桥瀑布、五色海、长海等。
2. 海子沟
海子沟是四姑娘山最原始、最神秘的区域，有“东方阿尔卑斯”之称。主要景点有：大海子、小海子、五色海等。
3. 卓奥友峰
卓奥友峰是四姑娘山最高峰，海拔6250米。攀登难度较大，适合有一定登山经验的游客。
总结
感冒身体软的时候去四姑娘山旅行，需要注意休息、保暖、饮食和药品准备。在游览过程中，选择适合自己的路线和景点，享受大自然的美丽。希望这份攻略能帮助你度过一个愉快的旅程！