感冒时嗓子发热是一种非常常见的症状，让人感觉非常不适。不过别担心，以下是一些快速缓解嗓子发热的小妙招，帮助你早日康复。
喝温水
首先，要多喝水。温水可以帮助缓解喉咙痛，并且促进身体的新陈代谢。每天至少喝8杯水，保持身体水分平衡。
喉咙喷雾
市面上有很多专为缓解喉咙痛设计的喷雾，如“金嗓子喉片”等。使用时，按照说明书操作，一般每次喷2-3下，每天3-4次。
喉咙含片
喉咙含片也是缓解嗓子发热的有效方法。含片中的成分可以起到消炎、镇痛的作用。常见的有“草珊瑚含片”、“金嗓子喉片”等。
蒸汽吸入
将热水倒入盆中，加入几滴薄荷油或桉树油，用毛巾蒙住头部，深呼吸蒸汽。蒸汽可以缓解喉咙痛，减少喉咙发热感。
咽喉糖
咽喉糖含有薄荷、甘草等成分，具有消炎、镇痛、润喉的作用。适量食用，可以缓解嗓子发热。
食疗方
梨汁：梨具有清热润肺、生津止渴的功效。将梨洗净，去皮去核，切块，加入适量冰糖，炖煮30分钟，每日饮用。
蜂蜜柠檬水：蜂蜜具有润肺止咳的作用，柠檬富含维生素C，可以提高免疫力。将柠檬切片，加入蜂蜜，用温水冲泡饮用。
姜茶：姜具有发汗解表、温中止呕的功效。将姜切片，加入适量红糖，用沸水冲泡，每日饮用。
注意事项
避免吸烟、饮酒，这些因素会刺激嗓子，加重症状。
保持室内空气流通，避免感冒病毒滋生。
避免过度用嗓，如大声说话、唱歌等。
如嗓子发热症状持续不退，请及时就医。
希望以上方法能帮助你快速缓解嗓子发热，早日康复！