在感冒期间，身体往往会感到口干口苦，这不仅让人感觉不适，还可能影响食欲和恢复。茶饮作为一种天然饮品，不仅能解渴，还能在一定程度上缓解感冒症状。以下介绍六款适合感冒期间饮用的茶饮，帮助您解渴又养身。
1. 薄荷茶
薄荷茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，对于感冒引起的口干口苦有很好的缓解作用。制作方法如下：
- 材料：薄荷叶适量、热水。
- 做法：将薄荷叶洗净，放入茶杯中，倒入热水，静置5-10分钟后即可饮用。
2. 菊花茶
菊花茶具有清热解毒、明目清肝的作用，对于缓解感冒引起的口干口苦有一定的效果。制作方法如下：
- 材料：菊花适量、热水。
- 做法：将菊花洗净，放入茶杯中，倒入热水，静置5-10分钟后即可饮用。
3. 桂圆红枣茶
桂圆红枣茶具有补气养血、安神养心的功效，适合感冒期间饮用。制作方法如下：
- 材料：桂圆肉、红枣、热水。
- 做法：将桂圆肉和红枣洗净，放入茶杯中，倒入热水，静置10-15分钟后即可饮用。
4. 金银花茶
金银花茶具有清热解毒、凉血消肿的作用，对于缓解感冒引起的口干口苦有很好的效果。制作方法如下：
- 材料：金银花适量、热水。
- 做法：将金银花洗净，放入茶杯中，倒入热水，静置5-10分钟后即可饮用。
5. 枸杞菊花茶
枸杞菊花茶具有清热解毒、明目清肝的功效，对于缓解感冒引起的口干口苦有一定的帮助。制作方法如下：
- 材料：枸杞、菊花、热水。
- 做法：将枸杞和菊花洗净，放入茶杯中，倒入热水，静置5-10分钟后即可饮用。
6. 柠檬草茶
柠檬草茶具有清热解毒、消暑解渴的功效，适合感冒期间饮用。制作方法如下：
- 材料：柠檬草适量、热水。
- 做法：将柠檬草洗净，放入茶杯中，倒入热水，静置5-10分钟后即可饮用。
以上六款茶饮均适合感冒期间饮用，不仅能缓解口干口苦的症状，还能帮助身体恢复。需要注意的是，在感冒期间，应避免饮用过于寒凉的饮品，以免加重病情。同时，保持良好的作息和饮食习惯，有助于身体尽快恢复。