在众多癌症中，肝癌因其隐蔽性强、发展迅速而被称为“沉默的杀手”。然而，通过一些简单的方法，我们可以在早期阶段对肝癌进行自查，以便及时发现问题，尽早治疗。以下是一些自查的指标和注意事项。
一、观察身体变化
1. 腹部疼痛
肝癌患者早期常常会有右上腹或中上腹的持续性疼痛，这种疼痛可能与肿瘤生长或肝包膜牵拉有关。
2. 体重下降
肝癌患者可能会出现不明原因的体重下降，这可能与消化吸收功能下降有关。
3. 消化不良
食欲减退、恶心、呕吐等症状可能与肝癌导致的肝功能异常有关。
二、注意肝脏指标
1. 转氨酶（ALT、AST）
转氨酶是评估肝细胞损伤的重要指标。当肝细胞受损时，这些酶会释放到血液中，导致血液中的转氨酶水平升高。
2. 谷氨酰转肽酶（GGT）
GGT在肝脏、胆道系统中活性较高，当这些器官发生病变时，GGT水平会升高。
3. 胆红素
胆红素是血液中的一种代谢产物，当肝脏无法正常代谢时，血液中的胆红素水平会升高，导致皮肤、眼睛发黄。
4. 甲胎蛋白（AFP）
甲胎蛋白是肝癌的特异性标志物，当肝癌发生时，血液中的AFP水平会升高。
三、定期体检
1. B超
B超是肝癌筛查的重要手段，可以观察到肝脏内部的结构变化。
2. CT或MRI
CT或MRI可以更清晰地显示肝脏内部的结构，有助于诊断肝癌。
3. 肝穿刺活检
对于疑似肝癌的患者，肝穿刺活检是确诊肝癌的金标准。
四、预防措施
1. 预防病毒性肝炎
病毒性肝炎是肝癌的重要诱因之一。接种乙肝疫苗、避免不安全的性生活等可以有效预防病毒性肝炎。
2. 戒烟限酒
吸烟和过量饮酒会加重肝脏负担，增加患肝癌的风险。
3. 注意饮食卫生
避免食用发霉的食物，如花生、玉米等，以防黄曲霉毒素的摄入。
4. 定期体检
定期进行体检，尤其是肝功能检查和肝脏影像学检查，有助于早期发现肝癌。
总之，肝癌早期自查对于提高治愈率至关重要。通过关注身体变化、肝脏指标和定期体检，我们可以及时发现肝癌的迹象，为治疗争取宝贵的时间。