肩周炎，这个听起来有些陌生但又常见于生活中的疾病，困扰着许多人的日常生活。今天，我们就请到了抚州当地的专家，为大家带来一份详细的肩周炎治疗攻略，让您在家门口就能得到专业的指导，告别疼痛困扰。
肩周炎的病因及症状
病因
肩周炎，又称为肩关节周围炎，是指肩关节周围的肌肉、肌腱、韧带等软组织的慢性炎症。其主要病因包括：
- 肩关节过度使用或受伤
- 年龄增长导致的关节退行性变
- 肌肉力量不足或平衡能力下降
- 气候因素，如寒冷、潮湿等
症状
肩周炎的主要症状包括：
- 肩部疼痛，疼痛程度因人而异，严重者可影响睡眠
- 肩关节活动受限，如上举、外展、内旋等动作困难
- 肩部肌肉僵硬，局部压痛明显
肩周炎的治疗方法
1. 保守治疗
对于肩周炎的治疗，首先应采取保守治疗措施，以下是一些常见的保守治疗方法：
a. 药物治疗
- 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、阿司匹林等，可缓解疼痛和炎症。
- 糖皮质激素：如地塞米松等，用于局部注射，减轻炎症和疼痛。
b. 物理治疗
- 热敷：使用热水袋或暖宝宝等热敷肩部，可缓解肌肉紧张和疼痛。
- 理疗：如超短波、超声波等物理治疗方法，可促进局部血液循环，缓解疼痛。
c. 功能锻炼
- 肩关节活动度锻炼：如肩关节屈伸、外展、内旋等动作，增加肩关节的活动范围。
- 肌肉力量锻炼：如哑铃卧推、引体向上等动作，增强肩部肌肉力量。
2. 手术治疗
对于保守治疗无效或病情严重的肩周炎患者，可考虑手术治疗。以下是一些常见的手术治疗方法：
- 关节镜手术：通过关节镜进行肩关节清理，去除病变组织。
- 关节置换手术：对于关节严重磨损的患者，可进行关节置换手术。
抚州肩周炎治疗专家支招
在抚州，有许多肩周炎治疗专家，以下是一些专家支招：
- 专家A：建议患者在进行物理治疗和功能锻炼时，要遵循循序渐进的原则，避免过度劳累。
- 专家B：提醒患者，保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部拉伸和放松运动。
- 专家C：强调患者要注意保暖，避免肩部受凉，以防病情加重。
总结
肩周炎虽然给患者带来了不少痛苦，但通过科学的治疗方法，是可以得到有效缓解的。希望这份攻略能帮助到患有肩周炎的朋友们，让您在家门口就能找到适合自己的治疗方法，告别疼痛困扰。