在飞机上感冒，耳朵难受是一种很常见的现象。飞机的气压变化和干燥的空气环境都会对耳朵造成压力，尤其是当感冒时，耳朵的敏感度会更高。下面，我将为你揭秘一些快速缓解飞机上感冒耳朵难受的小技巧。
1. 咽喉运动
当你感到耳朵不适时，可以尝试进行一些咽喉运动。具体方法如下：
- 吞咽运动：闭上嘴，用鼻子深呼吸，然后慢慢吞咽，重复几次。
- 吹气运动：轻轻闭上嘴，用鼻子吸气，然后通过紧闭的嘴唇慢慢吹气，模拟吹口哨的动作。
这些运动可以帮助调整耳内压力，缓解耳朵不适。
2. 咽喉糖或硬糖
在飞机上，可以准备一些咽喉糖或硬糖。咀嚼可以帮助促进唾液分泌，缓解耳朵压力。同时，唾液还可以保持口腔和咽喉的湿润，有助于缓解感冒症状。
3. 使用耳塞
耳塞可以减少外界噪音对耳朵的刺激，有助于缓解耳朵不适。选择适合自己的耳塞，可以在起飞和降落时佩戴。
4. 保持适当的水分摄入
飞机上的空气比较干燥，容易导致喉咙干燥和耳朵不适。因此，在飞机上要适量饮水，保持口腔和咽喉的湿润。
5. 适当活动
在飞机上，可以适当活动身体，如做一些简单的伸展运动。这有助于血液循环，减轻耳朵压力。
6. 使用耳部按摩
轻轻按摩耳垂和耳后，可以缓解耳朵压力。按摩时，可以用手指轻轻揉捏，或者用指尖轻轻敲打。
7. 药物缓解
如果耳朵不适感较强，可以适当使用一些药物缓解。如非处方药中的解热镇痛药、抗过敏药等。但请注意，在服用任何药物前，最好先咨询医生或药师。
总结
飞机上感冒耳朵难受时，可以通过咽喉运动、咽喉糖、耳塞、保持水分摄入、适当活动、耳部按摩和药物缓解等方法来缓解不适。希望这些小技巧能帮助你度过一个舒适的飞行旅程。