肺癌，作为全球癌症死亡的主要原因之一，其发病率和死亡率都在逐年上升。了解肺癌高危人群，并采取相应的日常防护措施，对于预防肺癌具有重要意义。以下，我们就来详细了解一下肺癌高危人群以及日常防护攻略。
肺癌高危人群
1. 吸烟者
吸烟是导致肺癌的首要因素。长期吸烟、吸烟量大、吸烟年限长的人群，肺癌风险显著增加。
2. 吸二手烟者
长期暴露于二手烟环境中，同样会增加肺癌风险。
3. 工作环境暴露于有害物质
长期从事石棉、放射性物质、苯、氯乙烯等有害物质接触的职业，肺癌风险较高。
4. 有肺癌家族史
家族中有肺癌病史，尤其是直系亲属，肺癌风险增加。
5. 年龄因素
肺癌多见于中老年人，年龄越大，风险越高。
6. 慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者
COPD患者由于肺部功能受损，更容易发生肺癌。
7. 既往有肺部疾病史
如肺结核、肺纤维化等肺部疾病患者，肺癌风险增加。
日常防护攻略
1. 戒烟限酒
吸烟者应尽早戒烟，避免接触二手烟。同时，适量饮酒，减少酒精摄入。
2. 改善工作环境
从事有害物质接触职业的人群，应加强个人防护，改善工作环境，降低接触有害物质的风险。
3. 定期体检
高危人群应定期进行肺癌筛查，如低剂量螺旋CT等。
4. 健康生活方式
保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、充足睡眠等，有助于降低肺癌风险。
5. 注意室内空气质量
保持室内空气流通，避免长时间处于封闭、污染严重的环境中。
6. 避免接触有害物质
尽量避免接触石棉、放射性物质、苯、氯乙烯等有害物质。
7. 关注家族病史
有肺癌家族史的人群，应加强自我保健意识，定期进行体检。
总之，了解肺癌高危人群，并采取相应的防护措施，对于预防肺癌具有重要意义。让我们共同努力，为健康生活保驾护航。