发烧是人体的一种自然防御反应，通常是由于感染、炎症或其他疾病引起的。当体温升高到一定程度时，我们就会感到发烧。以下是一些发烧时身体可能出现的明显感觉：
1. 体温升高
这是最直接的发烧症状。正常人体温大约在36.1°C到37.2°C之间。当体温超过这个范围，尤其是超过38°C时，通常被认为是发烧。
2. 疲劳乏力
发烧时，身体会消耗更多的能量来对抗感染，这可能导致人感到异常疲劳和乏力。
3. 发冷和寒战
在体温上升的过程中，人体可能会出现发冷和寒战。这是因为身体试图通过收缩血管和肌肉颤抖来产生热量。
4. 头痛
发烧时，头部血管扩张，可能导致头痛。
5. 全身肌肉酸痛
发烧时，肌肉可能会感到酸痛，这是身体对炎症反应的一部分。
6. 喉咙痛
许多导致发烧的疾病，如感冒或流感，都伴有喉咙痛。
7. 呼吸急促
发烧时，呼吸可能会变得急促，尤其是当体温非常高时。
8. 食欲不振
发烧时，食欲通常会下降，这可能是因为身体需要将能量集中在对抗感染上。
9. 出汗
体温升高时，身体会通过出汗来调节体温，尤其是在发烧初期。
10. 精神状态改变
发烧可能导致精神状态的变化，如意识模糊、易怒或情绪波动。
如何快速识别发热症状？
测量体温：使用体温计是识别发热最直接的方法。通常，腋下体温超过37.5°C，口腔体温超过38°C，直肠体温超过38.3°C，就可以认为是发烧。
观察症状：除了体温升高，上述提到的其他症状也是判断发烧的重要依据。
了解病史：了解患者的病史，如近期是否接触过传染病源，是否有其他症状等，有助于判断发烧的原因。
及时就医：如果发烧伴随其他严重症状，如呼吸困难、持续呕吐、皮疹等，应立即就医。
通过上述方法，你可以快速识别发热症状，并在必要时采取相应措施。记住，发烧本身不是疾病，而是身体对抗疾病的一种反应。如果发烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医。