在日常生活中，我们不可避免地需要乘坐公共交通工具。然而，当身体出现发烧咳嗽等症状时，如何安全地乘坐公共交通，同时避免传染给他人，成为了一个重要的问题。以下是一些实用的指南，帮助您在生病时安全出行。
保持个人卫生
1. 勤洗手
在乘坐公共交通工具前，务必用肥皂和水彻底洗手，至少持续20秒。如果没有肥皂和水，可以使用含有至少60%酒精的手消毒剂。
2. 避免触摸面部
在乘坐公共交通工具时，尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为这些部位是病毒进入体内的主要途径。
使用口罩
1. 选择合适的口罩
选择医用外科口罩或N95口罩，这些口罩可以有效阻挡飞沫和病毒。
2. 正确佩戴口罩
佩戴口罩时，确保口罩完全覆盖住鼻子、嘴巴和下巴，不要让口罩有缝隙。
3. 定期更换口罩
在乘坐公共交通工具期间，如果口罩变湿或变脏，请立即更换新的口罩。
保持社交距离
1. 尽量选择人少的车厢或座位
在乘坐公共交通工具时，尽量选择人少的车厢或座位，减少与他人的接触。
2. 保持安全距离
与他人保持至少1米的安全距离，避免近距离接触。
注意呼吸道卫生
1. 咳嗽或打喷嚏时使用纸巾
在咳嗽或打喷嚏时，使用纸巾捂住口鼻，然后立即将纸巾丢入垃圾桶，并洗手。
2. 尽量避免交谈
在乘坐公共交通工具时，尽量避免与他人交谈，减少飞沫传播的风险。
乘坐公共交通工具后的注意事项
1. 及时就医
在乘坐公共交通工具后，如果症状加重，请及时就医。
2. 清洁双手
在回家后，用肥皂和水彻底洗手，或使用含有至少60%酒精的手消毒剂。
3. 清洁家中物品
对家中可能被病毒污染的物品进行清洁和消毒，如门把手、开关、手机等。
通过以上这些实用的指南，相信您在发烧咳嗽时能够安全地乘坐公共交通，同时避免传染给他人。在日常生活中，我们还要养成良好的卫生习惯，提高自身免疫力，共同抵御病毒。