在带孩子们出门旅行或者乘车游玩时，晕车晕船成了不少家长的烦恼。儿童因为身体发育尚未成熟，平衡系统不如成人稳定，所以更容易出现晕车晕船的情况。不过，别担心，这里有一些实用的偏方，可以帮助孩子们缓解晕车晕船的不适。
1. 橙皮精油或薄荷精油
在车内或船上放置一小片橙皮或薄荷精油，这些天然的芳香剂可以减轻晕车晕船的症状。橙皮和薄荷都含有能缓解晕车不适的成分，孩子们闻到这些气味可能会感到舒缓。
2. 甜食
吃一些甜食，如糖果或巧克力，可以增加血糖，从而缓解晕车晕船的症状。但是，注意不要吃得太甜或太多，以免造成孩子不适。
3. 耳塞和眼罩
耳塞可以减少外界噪音，眼罩则可以帮助孩子们保持视线稳定，减少因外界视觉刺激导致的晕动病。
4. 专注于一个固定点
建议孩子们在车内或船上找到一个固定的物体，比如窗外的远山或者船舱内的某个固定物体，并尝试盯着它看。这样可以帮助孩子们减少对运动的感觉，从而减轻晕动病。
5. 食用生姜
生姜具有很好的缓解晕车晕船的效果。可以在出行前让孩子喝一杯加入少量姜片的热茶，或者在行驶过程中咀嚼一些姜片。
6. 姿势调整
让孩子尽量保持舒适的坐姿，比如靠在座椅上，双脚平放。如果可能的话，可以让他们坐在靠窗的位置，这样他们可以看向外面的风景，有助于分散注意力。
7. 适当的通风
保持车内或船舱内的空气流通，新鲜空气可以减轻晕车晕船的不适。
8. 注意饮食
在出行前，不要让孩子吃得过饱，也不要吃油腻或难以消化的食物。出行途中，避免大量饮水，以免造成胃部不适。
通过上述这些实用的偏方，家长们可以在一定程度上帮助孩子们缓解晕车晕船的不适。当然，每个孩子的体质不同，家长可以根据孩子的具体情况进行调整。同时，如果晕车晕船的情况非常严重，建议咨询医生，寻求专业的帮助。