冬至，作为一年中白天最短、夜晚最长的日子，气温逐渐降低，人体新陈代谢减慢，血管收缩，血液粘稠度增加，这些都为脑梗的发生提供了条件。脑梗，即缺血性脑卒中，是一种严重的脑血管疾病，其突发性、高致残率和死亡率让人们对它谈之色变。那么，脑梗究竟是如何发生的？家庭中又该如何进行急救呢？
脑梗的突发原因
血管病变：随着年龄的增长，血管壁会逐渐硬化，血管弹性减弱，血液流动受阻，容易形成血栓。
高血压：高血压是脑梗的主要危险因素之一，长期高血压会导致血管壁损伤，增加血栓形成的风险。
糖尿病：糖尿病患者血液粘稠度较高，血管内皮细胞损伤，容易形成血栓。
高脂血症：高脂血症会导致血液粘稠度增加，容易形成血栓。
吸烟、饮酒：吸烟和饮酒会损伤血管内皮细胞，增加血栓形成的风险。
寒冷刺激：冬季气温低，人体血管收缩，血液粘稠度增加，容易导致脑梗的发生。
家庭急救措施
立即拨打急救电话：脑梗的急救时间非常宝贵，一旦出现症状，应立即拨打急救电话。
平躺休息：让患者平躺，头部抬高15-30度，有助于减轻脑部水肿。
解开衣领、腰带：保持呼吸道通畅，避免压迫心脏。
保持冷静：安抚患者情绪，避免过度紧张和激动。
观察症状：密切观察患者意识、呼吸、脉搏等生命体征。
不要随意移动患者：除非情况紧急，否则不要随意移动患者，以免加重脑部损伤。
等待救护车到来：在救护车到来之前，不要给患者喂食或饮水，以免加重病情。
如何预防脑梗
保持健康的生活方式：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态。
定期体检：及时发现并控制高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病。
注意保暖：冬季气温低，要注意保暖，避免寒冷刺激。
避免过度劳累：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
保持良好的心态：学会调整心态，释放压力。
脑梗是一种严重的脑血管疾病，了解其突发原因和家庭急救措施，对于预防和应对脑梗具有重要意义。在这个寒冷的冬季，让我们共同关注脑梗，呵护健康。