居家发热时，采取正确的应对措施至关重要，尤其是对于滁州本地人来说，考虑到当地的气候和医疗资源情况，以下是一些具体的建议和措施：
1. 及时就医评估
首先，如果发热持续不退，或者伴有呼吸困难、持续胸痛、意识模糊等症状，应立即联系医疗机构进行评估。滁州本地人可以通过以下方式：
- 拨打120急救电话：如果症状严重，应立即拨打120。
- 社区健康服务中心：对于轻微发热，可以先联系社区健康服务中心进行初步咨询。
- 线上咨询：利用线上医疗咨询平台，如“健康滁州”等，进行初步诊断。
2. 保持良好的居家卫生
- 勤洗手：使用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的手消毒剂。
- 保持通风：每天至少开窗通风两次，每次30分钟以上。
- 清洁消毒：对经常接触的物品表面进行清洁消毒。
3. 规律作息
- 保证充足睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复。
- 合理饮食：多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
4. 体温监测
- 定期测量体温：使用体温计定期监测体温变化。
- 记录体温：将体温变化记录下来，便于医生评估病情。
5. 休息与活动
- 适当休息：发热期间，身体需要休息来抵抗病毒。
- 适度活动：在身体允许的情况下，进行适度的活动，如散步。
6. 遵医嘱用药
- 不要自行用药：发热时，不要自行购买抗生素或退热药。
- 遵医嘱：按照医生的建议用药，不要随意增减药量。
7. 防止交叉感染
- 隔离：发热期间，尽量与家人保持一定距离，使用单独的房间和卫生间。
- 避免外出：减少外出，避免去公共场所。
8. 心理调适
- 保持乐观：保持积极乐观的心态，有助于身体恢复。
- 心理支持：与家人、朋友保持沟通，寻求心理支持。
通过上述措施，滁州本地人在居家发热时可以更好地保护自己和家人的健康。记住，及时就医和遵循医嘱是关键。同时，保持良好的生活习惯和心理状态，也是战胜疾病的重要一环。