了解肾炎，从认识它的信号开始
肾炎，即肾脏炎症，是一种常见的肾脏疾病。它可能由多种原因引起，如感染、药物、自身免疫疾病等。早期发现肾炎对于及时治疗至关重要。以下是一些初期肾炎可能出现的身体信号，以及如何通过自查来帮助你早发现早治疗。
1. 频繁的尿频、尿急和尿痛
肾脏负责过滤血液中的废物，形成尿液。肾炎可能导致尿路感染，引起尿频、尿急和尿痛。如果你发现自己经常需要上厕所，尤其是夜尿增多，这可能是肾脏问题的信号。
2. 血尿
血尿是指尿液中含有血液，这可能是肾炎的一个明显信号。血尿可能呈红色、棕色或粉红色，有时甚至难以察觉，因为血液可能混合在尿液中的其他物质中。
3. 蛋白尿
正常情况下，尿液中的蛋白质含量非常低。肾炎可能导致蛋白质从血液中泄漏到尿液中，形成蛋白尿。这可以通过家庭尿液测试套件进行初步检测。
4. 水肿
肾脏炎症可能导致体内液体积累，引起水肿。这种水肿通常先出现在眼睑、脚踝和腿部，尤其是早晨起床后。
5. 疲劳和无力
肾炎可能导致身体无法有效清除废物，导致毒素在体内积累，引起疲劳和无力感。
6. 高血压
肾脏疾病常常伴随着高血压。如果你突然发现自己的血压升高，尤其是如果伴随其他肾脏疾病的信号，应该咨询医生。
7. 腹部或腰部疼痛
肾脏位于腰部，肾炎可能导致腰部疼痛或不适。疼痛可能是一侧的，也可能是双侧的。
自查指南：如何自我检测肾炎
观察尿液：留意尿液的颜色、气味和频率。如果尿液异常，如颜色深、泡沫多或持续有异味，应考虑进行进一步检查。
检测蛋白尿：使用家庭尿液测试套件，每天检测尿液中的蛋白质含量。如果检测结果呈阳性，应及时就医。
监测血压：定期测量血压，特别是如果你有肾脏疾病的风险因素。
留意水肿：注意身体是否有水肿，尤其是早晨起床后的面部和脚踝。
记录疲劳程度：如果你感到持续疲劳，尤其是休息后仍无法缓解，应咨询医生。
注意饮食和体重：保持健康的饮食习惯，避免过多的盐分摄入，以减少肾脏负担。
结语
肾炎的早期信号可能不明显，但通过上述自查指南，你可以提高对肾脏健康的警觉性。如果你出现任何上述症状，或对肾脏健康有任何疑问，应及时咨询医生。记住，早期发现和及时治疗是控制肾炎的关键。