第一部分：北海概览
北海，位于中国广东省最南端，是一个风光旖旎的海滨城市。这里有着丰富的海洋资源和独特的文化底蕴，是一个非常适合中年人度假休闲的好去处。在北海，你可以享受到阳光、沙滩、海浪的惬意，也可以领略到历史文化的厚重。
第二部分：热门景点推荐
1. 涠洲岛
涠洲岛是北海最著名的旅游景点之一，被誉为“中国的马尔代夫”。岛上的沙滩细腻柔软，海水清澈透明，是休闲度假的理想之地。中年人可以选择参加浮潜、海钓等活动，感受海洋的魅力。
代码示例（浮潜活动安排）：
def plan_diving_activity(days):
"""
根据旅行天数安排浮潜活动
:param days: 旅行天数
:return: 每天的浮潜活动安排
"""
diving_schedule = {
1: "参观涠洲岛海底世界，了解海洋生物",
2: "参加浮潜活动，欣赏珊瑚礁和海洋生物",
3: "在海边享受日光浴，放松身心"
}
return diving_schedule.get(days, "根据您的兴趣选择其他活动")
# 假设旅行者为3天
diving_schedule = plan_diving_activity(3)
print(diving_schedule)
2. 北海银滩
北海银滩是中国最长的海滩之一，以细软的沙子和清澈的海水著称。中年人可以在银滩漫步、欣赏日落，感受海滨城市的浪漫氛围。
3.北海老街
北海老街是北海的历史文化街区，保存着许多古建筑和传统商铺。在这里，你可以品尝到各种美食，购买到独具特色的纪念品。
第三部分：轻松出行指南
1. 交通
北海交通便利，飞机、火车、汽车等多种交通工具都可以抵达。建议中年人选择飞机或高铁出行，以节省时间。
2. 住宿
北海的酒店种类繁多，从经济型酒店到豪华酒店都有。中年人可以根据自己的预算和需求选择合适的住宿。
3. 饮食
北海的美食以海鲜为主，如海螺、海蛎、海胆等。此外，还有各种地方特色小吃，如猪脚姜、鸡粥等。中年人在品尝美食时要注意饮食卫生。
4. 安全提示
中年人在旅行过程中要注意保管好个人财物，避免上当受骗。同时，注意防晒、防暑、防潮，确保身体健康。
第四部分：结语
北海是一个适合中年人度假休闲的好地方。在这里，你可以尽情享受阳光、沙滩、海浪的惬意，感受历史文化的厚重。希望这份攻略能帮助你在北海度过一个愉快的假期！