了解哮喘
哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其特征是气道炎症、气道高反应性和气道狭窄。哮喘患者可能会在夜间出现症状，特别是在凌晨时分，因为睡眠时身体对刺激的反应性增强，加上夜间气道更容易受到外界影响。
紧急救治步骤
1. 保持冷静
当哮喘发作时，首先要保持冷静。焦虑和紧张会加剧症状，所以尽量放松，采取深呼吸的方法来减轻紧张感。
2. 立即使用急救药物
如果患者随身携带哮喘急救药物（如吸入性β2受体激动剂），应立即使用。以下是具体步骤：
- 将吸入器倒置，确保药罐中的药物进入喷嘴。
- 深呼吸，然后慢慢呼气。
- 将吸入器放入口中，用嘴唇包住喷嘴，用手指按住吸入器顶部，开始缓慢深吸。
- 继续深吸，直到药物被吸入肺部，然后屏住呼吸约10秒钟。
- 松开手指，缓慢呼气。
3. 调整姿势
患者应采取坐姿或半卧位，这样可以减少呼吸困难。
4. 保持室内空气流通
打开窗户或使用空气净化器，保持室内空气清新。
5. 寻求紧急医疗帮助
如果症状持续或加重，应立即拨打急救电话。以下是一些需要紧急医疗帮助的迹象：
- 呼吸困难，无法说话或行走。
- 呼吸急促，呼吸频率超过30次/分钟。
- 呼吸时胸部疼痛。
- 呼吸时使用辅助肌肉。
- 呼吸困难伴随意识模糊或昏厥。
6. 长期管理
哮喘患者应定期复查，并遵循医生的指导进行长期管理。这包括：
- 定期使用控制药物，如吸入性皮质类固醇。
- 避免已知触发因素，如烟草烟雾、灰尘、宠物皮屑等。
- 了解哮喘症状，并学会自我监测。
预防措施
为了减少哮喘发作的风险，以下预防措施非常重要：
- 保持室内空气清洁，定期打扫卫生。
- 避免接触烟草烟雾和其他空气污染物。
- 在花粉季节减少户外活动。
- 在寒冷天气中保持温暖，避免呼吸道感染。
- 了解并管理压力，因为压力可以触发哮喘发作。
哮喘是一种需要长期管理的疾病，但通过正确的急救措施和预防策略，患者可以有效地控制症状，提高生活质量。记住，当哮喘发作时，快速反应和正确处理至关重要。