肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛、活动受限等症状。随着年龄的增长，肩周炎的发病率逐渐上升，尤其在35岁以上的中老年人中较为常见。本文将深入探讨肩周炎的危害与防治之道，帮助大家更好地了解这一疾病。
一、肩周炎的危害
1. 疼痛与不适
肩周炎的主要症状是肩关节疼痛，疼痛程度因人而异，轻者可忍受，重者则可能导致夜不能寐。疼痛部位通常位于肩关节周围，也可能放射至颈部、上臂或手部。
2. 活动受限
肩周炎患者肩关节活动范围受限，如抬手、旋转等动作变得困难。长期受限可能导致肌肉萎缩、关节僵硬，严重影响生活质量。
3. 功能障碍
肩周炎可导致肩关节功能障碍，如穿衣、吃饭、洗澡等日常生活活动受到影响。严重者甚至可能丧失劳动能力。
4. 其他并发症
肩周炎还可能引发其他并发症，如颈椎病、肩袖损伤等，进一步加重病情。
二、肩周炎的防治之道
1. 早期诊断
肩周炎的早期症状可能不明显，容易被忽视。因此，一旦出现肩部疼痛、活动受限等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
2. 生活方式调整
保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定时变换体位。加强肩部肌肉锻炼，提高肩关节稳定性。
3. 物理治疗
物理治疗是肩周炎治疗的重要手段，包括超声波、电疗、热疗等，可缓解疼痛、改善关节活动度。
4. 药物治疗
药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药等，可缓解疼痛、减轻炎症。
5. 手术治疗
对于病情严重、保守治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。手术方法包括肩关节清理术、肩关节置换术等。
6. 中医治疗
中医治疗包括针灸、拔罐、推拿等，可缓解疼痛、改善关节活动度。
三、案例分析
以下是一个肩周炎患者的治疗案例：
患者，男，35岁，因肩关节疼痛、活动受限就诊。诊断为肩周炎。
治疗过程：
- 早期诊断，明确病情；
- 生活方式调整，避免长时间保持同一姿势；
- 物理治疗，进行超声波、电疗等治疗；
- 药物治疗，给予非甾体抗炎药、镇痛药；
- 中医治疗，进行针灸、拔罐、推拿等治疗；
- 定期复查，调整治疗方案。
经过治疗，患者症状明显改善，肩关节活动度逐渐恢复，生活质量得到提高。
四、总结
肩周炎是一种常见的肩部疾病，对中老年人危害较大。了解肩周炎的危害与防治之道，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。在生活中，我们要注意肩部保健，一旦出现肩部不适，应及时就医，以免病情加重。