痛风，这种被称为“富贵病”的代谢性疾病，近年来在我国发病率逐年上升。痛风发作时，脚趾关节疼痛难忍，红肿热痛，给患者带来极大的痛苦。那么，痛风前期有哪些症状？我们又该如何预防痛风发作呢？
痛风前期症状
- 脚趾疼痛：痛风发作多见于脚趾关节，尤其是大脚趾关节。疼痛通常在夜间突然发作，疼痛剧烈，难以忍受。
- 红肿：痛风发作时，受累关节会出现明显的红肿现象，触摸时有明显的热感。
- 压痛：受累关节局部有明显的压痛，患者往往无法正常行走。
- 发热：部分患者伴有发热症状，体温可升高至38℃以上。
痛风发作前的信号
- 关节疼痛：痛风发作前，患者可能会感到关节轻微疼痛，尤其是脚趾关节。
- 关节僵硬：部分患者可能会出现关节僵硬现象，活动受限。
- 皮肤瘙痒：痛风发作前，患者可能会出现皮肤瘙痒症状。
- 尿频、尿急：部分患者可能出现尿频、尿急等症状。
预防痛风发作的方法
- 控制体重：肥胖是痛风发作的重要诱因之一，因此，控制体重对于预防痛风发作至关重要。
- 低嘌呤饮食：痛风患者应尽量避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。
- 多喝水：多喝水有助于尿酸的排泄，减少痛风发作的风险。
- 规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
- 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重痛风病情，因此，戒烟限酒对于预防痛风发作至关重要。
- 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗痛风。
总结
痛风前期症状明显，但往往被忽视。了解痛风前期症状，有助于我们提前预防痛风发作。在生活中，我们要养成良好的生活习惯，注意饮食，保持健康的生活方式，远离痛风困扰。